Running Girl講述自己的故事 最跑者的“跑女勝經”
2015-12-18 17:05:09   來源：   評論：0 點擊：

 全國最大運動社交平臺咕咚為千萬年輕女性跑者舉辦的2015 Running Girl活動目前已經選出了十強，所有晉級的十名女孩正在積蓄力量，等待著年終大趴秀出最好的自己。代表著“最跑者”、“最真實”、“最清新”、“最彩色”、“最美好”的5R選手也在十強中誕生，其中“最跑者”Alee艷紅有著非比尋常的故事，她的心路歷程，足以寫成“跑女勝經”。

跑步的歷程

2008年，Alee艷紅開始健身和競走，每小時7公里。2014年開始接觸跑步，目前為止已經參加過5個馬拉松，兩次百公里越野。咕咚的線上馬拉松也超過20次。她每周必跑一個半馬，月跑量200公里，最多單月跑過400公里，如此強度讓人嘆服。讓人好奇的是，Alee艷紅表示“大部分時間，我會選擇一個人孤獨的奔跑，給自己一個可以思考的空間。”

因為健康而“思考人生”

Alee艷紅跑步最初是為了減體脂。投入到健身的洪流之后，這位天津女孩開始喜歡歐美女性的肌肉線條。“我覺得亞洲體質是完全可以達到的。單純減肥很容易，但如何科學健身卻是一門大學問。”

喜歡上跑步之后，Alee艷紅認為長跑是完美的有氧方式。跑步不但能增強心肺功能，還能鍛煉全身肌肉的協調性。“特別是在喧囂的城市生活中，一個人跑步，可以給自己一個獨處的靜謐空間，讓你用另一種方式去感受這個世界。”

最難忘的跑馬經歷

Alee艷紅2015年11月參加了雅典馬拉松，很意外的是，“在開跑前一小時，遲到了一周的大姨媽終于來了”。雅典馬拉松的賽道很有難度，30公里前幾乎一直在爬坡，30公里后開始下坡。“8小時關門”的完賽限制仿佛一座不大不小的山峰，一直盤踞在她的腦海里。而且，這是她第一次在沒有伙伴陪同的陌生賽道上奔跑。

跑到半程，再次出現了不大不小的意外——Alee艷紅的兩個腳底都被磨出了水泡。她一直咬著牙，直到進入27公里，看到了洗手間，才對進行了簡單的調整。在她的自述中這樣說道：“我脫掉襪子，用號碼簿上的別針扎破了腳上的泡，光腳穿著鞋繼續比賽。距離終點還有6公里進入雅典中心城區，賽道兩邊的觀眾多了起來。吶喊和助威一直催動著我，我在心里默默告訴自己，跑到終點，不要停!最后以5小時10分完賽。”

如果是一名專業選手，這樣的意外并不算什么，但對于業余跑者來說，意外往往伴隨著退賽的高風險。然而Alee艷紅堅持了下來，在訴說這段經歷的時候，顯得異常平靜。

樹立正確的運動觀念

起初減肥，Alee艷紅走過很多彎路。例如一天三餐不怎么吃東西，還嘗試減肥茶，減肥藥，隨之而來的是心慌、惡心、口干、拉肚子等癥狀。血壓最低的時候只有40-90，被醫生告知該數值是“接近休克的狀態”。有一次走在馬路上，Alee艷紅差點暈倒，幸好被路人扶住，才沒有發生意外。跑步后，身體的代謝速度比以前快了好多，再也不需要控制飲食，還能盡情享受各種美食。

偉大的目標

“我希望有一天可以挑戰UTMB——作為世界第一極限耐力越野賽,這是全球跑友心目中的殿堂級賽事�，F在我每周堅持上兩次crossfit體能課，堅持月跑量200+，進行體能儲備。終有一天，我去挑戰它!”

不僅僅Alee艷紅，參與Running Girl的近萬名年輕女性跑者身上，閃耀著屬于自己的人生故事。她們在跑步過程中迸發出的超強正能量，得到了三星、雷凌、屈臣氏、舒耐等合作方的高度贊賞，一位合作方負責人激動地表示：“每一位勇于挑戰自我的Running Girl都是人生贏家。人也許很多時候是平凡的，但把自己的故事講出來就創造了不平凡。我們必須感謝這些故事，正是她們帶給了Running Girl品牌和商業內涵。”